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Soy un chico de 30 años, 174cm, 68kg. En el ultimo año he perdido 30 kg. Me he quedado delgado pero sigo teniendo barriga. Antes hacia 3-4 días de elíptica 45-60 min. Ahora un amigo del gimnasio me ha puesto una rutina de ejercicios de 3 días para...

Hola: Soy un chico de 30 años, 1,74cm, 68kg. Practico 3-4 sesiones semanales de una hora con elíptica porque todavía sigo teniendo barriga (hace 15 meses pesaba 98kg). Mi pregunta es: ¿Es cierto que haciendo el ejercicio por la mañana en ayunas se...

Hola: Soy un chico de 30 años, 174cm, 68.8kg y hago ejercicio con elíptica 3-4 veces semanales de una hora de duración. El hecho es que en los últimos 15 meses ya he perdido 30 kg. Pesaba 98. Sigo teniendo barriga y me gustaría saber qué total de...