kai24

Ante todo, es importantísimo que entiendas una cosa: Tu cuerpo no es un cubo en el que puedes echar lo que sea, ni un tubo por el que la comida pasa sin más, con el único efecto de engordar o adelgazar, que es como mucha gente parece estar viéndolo....

Como siempre hay información muy contradictoria, dependiendo de quién hable, pero aquí tienes los puntos más relevantes y los posibles peligros a tener en cuenta al consmir mucho té verde: - El té verde no deja de ser té y contiene también cafeína,...

Lo siento pero no te puedo ayudar con la dieta DUKAN. Creo que es MUY peligroso hacer este tipo de dieta antinatural que lo único que hace es engañar al cuerpo Y seguro que si vuelves a tu comida "normal" tu cuerpo reaccionará de una forma muy...

Te aconsejo que tomes mucha fruta y verdura cruda. La fruta la puedes tomar en batido (SIN LECHE) y a eso también puedes añadir verduras verdes, como lechugas de todo tipo, unas hojas de col, poquito de brocoli etc. Muca fruta por la mañana, la que...

Para empezar creo que tu altura está muy bien. No eres para nada pequeño y menos para tu edad. Por otra parte, la estatura que tenemos es más bien genética, a no ser que una pequeña estatura sea debida a la malnutrición, que creo que no será tu caso...

Espero poder ayudarte. Las posibles causas, que espero que tu medico haya descartado ya, (pero por si acaso) pueden ser: - La causa más importante a nivel mundial es: parasitosis intestinales (gusanos) que causan microhemorragias intestinales. (Un...

Lo siento pero no creo que te pueda ayudar. Estoy totalmente en contra de los batidos de proteína, por un lado. Solo son una forma de enriquecer a sus fabricantes a costa de las ansias de salud de millones de personas. Pero además opino que no...

No conozco el método del Dr. Ducan, pero ingerir solo proteínas es PELIGROSÍSIMO. Y más aún porque en la mayoría de casos serán proteínas animales. El cuerpo humano necesita una variedad de alimentos frescos, sobre todo VEGETALES. Necesita fruta...

Enhorabuena por el cambio en tu vida y esos 3 kilos! Con determinaci'on está más de la mitad del trabajo ya hecho! A nivel de ejercicio, eso depende un poco de tu personalidad. Si necesitas compañía y alguien que te guíe, apúntate a un gimnasio y ve...

Me parece muy interesante que quieras cuidarte y que hayas buscado información tu mismo. El peligro está -y tu email lo demuestra- en alejarse del total para entrar demasiado en el detalle, como lo hacen hoy muchos científicos, y perder de vista lo...