karpasa

plantocactus respondió: Sí, existe una masilla especial para injertos que la venden en cooperativas agrícolas. Seca en 12 horas y va muy bien. No es muy cara 5- 10 euros un buen bote de litro o así. Otra forma más económica de sellar los cortes en el árbol es con cola...

raliseda respondió: Lo más importante es la medida de tu pierna. Mide desde el suelo hasta tu entrepierna (descalzo). Te puedes ayudar de un libro para apoyar tu entrepierna. El dato lo multiplicas por 0.65 y esa será la medida de tu bici de carretera. Así, a bote...

Luisja Pizarro respondió: La tabla es de volumen limpio y como según tú, querías subir limpio, es normal que tenga más repeticiones, aunque tampoco se difiere tanto de una de puro volumen. Respecto a cambiar de días, para descansar uno, con esta tabla no es posible, está...

Luisja Pizarro respondió: Aquí tienes la tabla. Lunes: Pectorales y hombros Press banca: 12-10-6-6-4 Aperturas: 12-12-8-8 Press superior: 10-8-8-6-4 Cruces en polea: 2x12-2x10 Press sentado: 10-8-6 Elevaciones laterales: 12-10-8-8 Pájaro: 14-14-10-10 Press Arnold::...

albertoherna respondió: En teoría, no hay un tiempo limite para tomar esos productos, por lo tanto todo dependerá de tus objetivos cuando alternar ambos. En efecto, para corregir un musculo retrasado con respecto de su par, se recomienda entrenar con mancuernas para poder...

joseaf2 respondió: Tienen que entregarte la nómina por supuesto, porque todo trabajador tiene derecho a conocer el desglose de lo que cobra. Pero no tienen obligación de mandártela por correo, si es eso lo que pretendes.

bergenz respondió: La empresa está obligada a darte la documentación pero no está oblida a enviártela allí donde tú lo indiques (domicilio), no entiendo cual es el motivo para que no te las envíen a casa porque no conozco vuestras circunstancias personales pero si no...