lucrecia71

A ver, vale que hayas sido siempre más delgada que ahora, pero ten en cuenta que con la edad, de forma fisiológica se cogen kilos, con esto no estoy justificando el sobrepeso ni mucho menos, solo que es normal que una persona pese más a los 25 que a...

Hombre no es malo, eso es muy relativo, a ver yo en dietas hipocalóricas pongo muy pocos carbohidratos por las noches porque digamos que los carbohidratos son como la gasolina, es decir, son la energía que vas a utilizar, el problema es que si no los...

Pero bueno, tu peso es perfecto! Vale deduzco que eres un chico muy aplicado en el tema gym&dieta, pero creo que el problema que ahora mismo te está ocurriendo es que, aunque desde luego no te sobra ni un kilo, ahora que has alcanzado un peso...

Pues sí, la verdad es que deberías alcanzar al menos los 60-62 kg. Vale, rehagamos tu planning. Desayuno: el tazón de leche genial (pero que sea leche entera eh), con café o con cacao en polvo y azúcar si quieres; vale para acompañar están perfectas...

La arginina la puedes tomar sin ningún problema porque como tu bien has dicho en el momento en que "sobre" la eliminarás. Y la jalea real fresca yo si que te aconsejaría que la guardaras en el frigorífico, vale que como ahora estamos en invierno,...

Bueno no sé lo que mides... Para ganar peso hay dos "leyes" fundamentales: - Que gastes menos de lo que consumes (es decir que hagas menos ejercicio de lo que comes, que no lo quemes todo). Esto no hay que tomarlo como "no hagas ejercicio y...

Pues todo depende de la proporción que lleve en forma de aminoácidos "libres" (metionina, cisteína, etc), cuantos más lleve más rápidamente se absorberá en comparación a una proteína. La diferencia está en que las proteínas son supergrupos de...

No hay problema en que tomes huevos crudos porque es como tirarlos a la basura, es decir, que no se absorben; para poder digerir el huevo es necesario que éste esté cocinado, así que no sirve absolutamente de nada que tomes huevos crudos, no es ese...

Ya, más o menos, tu lo que me preguntas es acerca de ciertas propiedades de los alimentos. Pues verás, eso depende en mucho de la legislación vigente de cada país; se que aquí en España, en teoría, sí están obligados a poner todos los ingredientes y...

Bueno tienes un IMC (Indice de Masa Corporal) de 27,82 esto significa que, aunque no tienes obesidad, tienes sobrepeso; para estar dentro de los parámetros saludables deberías alcanzar un peso de 65 kg, pero CAAALMA, esto no te puedes proponer...