luis enrique

Tambien recomiendan mil y un productos, omega 3, vitaminas, suplementos, de tal modo que hasta pareceria que el que no toma tal o cual producto, se queda a medias. Nada es cierto, o casi, si una persona necesita algo, solo un medico que lo reviso, le...

El asunto es sencillo, solo se tiene que desglosar lo que quieres y lo que en realidad, necesitas. Para recibir un suplemento, hay dos cosas. Una, que un medico te revise, practique analisis, y vea si falta algun elemento que requiera suplemento...

Puedes usar avena que es un buen cereal, aun pelado, conserva fibras, es diferente al grano de trigo, tambien la farina que no se vende en todos lados, ahora lo que mas fibra tiene, de cereal, es el salvado de trigo, este no se consume como la avena,...

Depende, si fuera un medico que te practico analisis por ej. un medico deportologo asi se los llama aqui, o un clinico comun, te recomienda tomar por x razon, tomalos, si no te recomienda, solo hace una alimentacion completa, cada organismo es diferente.

Como lo necesario, no comas de mas, por que puede haber algun cambio en algun momento y subas y luego habria problemas. Si comes normal o algo mas, y no subes, puede que tu metabolismo sea ectomorfo, esto es, los que no engordan aunque coman como vos...

Si fuera 55 y pesas 50 puede estar dentro del peso normal, si mides 160 ya no, todo depende de tu contextura osea, entre otros. Si eres delgada con pacita, hay muchos articulos, si encuentro uno te lo paso, que tiene mas detalles y quizas te sirva,...

En principio estaba bien lo que hiciste, despues, todo esta incorrecto. Te digo lo que se debe hacer, y es lo mismo que se hace en hospitales publicos, donde la atencio, es gratuita. Primero, visita al medico clinico, analisis. El medico no es...

Para tu edad, y peso, y si tenes metabolismo normal, y contextura osea media, el peso esta perfecto, ahora sobre las exigencias para un futbolista, no las conozco, no es mi tema deporte, pero tu peso en principio esta bien .Aclaro, el IMC que...

No hay un solo motivo, te dire algunos. Por que creen que tendran mas musculo, por la propaganda, por que se dice que "todos lo toman", etc etc, lo unico que considero valido, es que, si la persona entrena, logicamente necesita quizas algun...

Te digo que es lo correcto, al menos desde mi punto de vista y en mi pais. Primero, una visita al clinico, comentar el problema, y el pedira analisis o lo que crea necesario, no es lo mismo una dieta para persona sana o que tenga algun problema que...