Luis Paniagua

No funciona con 3 comidas solamente al día, lo siento; pero quien te recomiende lo contrario está desinformado. Ganar masa muscular se trata de 3 elementos esenciales que hay que combinar perfectamente para que funcione: 1- Un plan de alimentación...

Según las indicaciones de esa proteína, MEGAPLEX MASS es recomendado para deportistas y personas de tendencia física delgada, quienes buscan un complemento hipercalórico e hiperprotéico que combinado con una rutina de ejercicios y una dieta...

R/ Hola Para ganar masa corporal y subir de peso sin grasa, debes llevar a cabo un plan de alimentación y ejercicios combinados que sean capaces de adaptarse a tus características físicas. Existen muy pocos programas que están diseñados...

Sí, pero antes debo mostrarte la dieta, debo decirte que si se quiere ganar volumen (ganar masa muscular sin grasa), se necesita un plan de dieta que sea capaz de adaptarse a tus características físicas y anabólicas, de lo contrario, es casi seguro...

R/ Hola Si quieres aumentar masa muscular, la mejor manera de conseguirlo es que no sea con grasa. Este es el error más común y frecuente que les ocurre a muchos. Y las consecuencias de no hacerlo bien son difíciles después de revertirlas. Así que te...

Si buscar aumentar masa muscular, te recomiendo que sigas un plan profesional diseñado para este propósito, que sea capaz de adaptarse a tus características físicas actuales. Cada persona de acuerdo a su musculatura y estado físico actual debe ser un...

Si quieres conseguir marcar tus abdominales entonces debes seguir un plan de alimentación y ejercicios específico para esto. El error número 1 de muchas personas es pensar que pueden conseguirlo sin saber qué secuencia de ejercicios seguir, por...

La dieta de alimentación para ganar masa muscular es fundamental. El mayor problema que existe en el crecimiento de músculo magro (sin grasa) es poder consumir con EXACTITUD la cantidad de proteínas, carbohidratos y otros alimentos en e momento...

Para aumentar masa muscular sin grasa, si se quiere "ir al seguro" y no perder el tiempo, esfuerzo y dinero... debe llevarse a cabo un programa diseñado específicamente para esto que sea capaz de adaptarse a las características físicas y anabólicas...

Sin duda alguna tomar suplementos para ayudar a ganar músculos ayuda algunas personas que realizan ejercicios y se alimentan correctamente; pero esto no significa que los resultados sean 100% garantizados. Lo que si garantiza resultados si quieres...