lvis623

Que tal! Mi duda es sobre la creatina de la marca muscletech CREACORE, la acabo de comprar y la verdad la escogí porque no tiene periodo de carga y dice que se puede tomar con agua (no como otras creatinas que tienes que usar algún zumo de fruta), lo...

Que tal!...Mi duda es la siguiente: Llevo 1 año entrenando pesas, y si he visto cambios en mi cuerpo pero no lo suficiente o lo que yo busco, ya que nunca he tomado ninguna proteína ni nada de suplementos, solo claras de huevo, y atunes y si me han...

Quisiera saber con exactitud cuántos gramos de proteína tiene sola la clara de huevo, ya que unos dicen que tiene 9 gramos y otros dicen que tiene menos!...Y cuántos gramos de proteína de clara de huevo mi cuerpo puede absorber durante el día, ya que...

Que tal!....Quisiera saber si la "dieta" que hago es la apropiada para el objetivo que tengo de subir masa y hacer musculo...En las mañanas tomo un vaso de leche con plátano y desayuno 1 huevo entero con 4 claras de huevo con 2 panes integrales, en...

¿Quisiera saber si la proteína Whey Gold Standard me engorda o me ayuda a "crecer" sin grasa?... Lo que yo quiero es ganar masa muscular sin grasa... ¿Este producto si me ayudara a lo q yo quiero?

¿Mi duda es sobre cuál es la diferencia exacta entre estos dos?, me he fijado que ambos contienen proteínas... En mi caso, mido 1.85, peso 85 kg, entreno de L-V 2 horas, después de entrenar llego a casa y ceno 6 claras de huevo y desp 3 atunes, pero...

Q tal!...Tengo 25 años, mido 1.85, peso 85 kilos, empecé a ir al Gym desde marzo, baje unos quilos que traía de más, pero no he podido ganar mucho musculo especialmente en mis brazos, ya que son largos y de complexión delgada, voy de L-V al Gym y...

Hago ejercicio (Pesas) y mi duda es sobre ¿Si puedo meter un batido de claras de huevo y 1 yema al microondas para que mueran las bacterias (Salmonella) que me puedan hacer daño?... ¿Si morirían las bacterias si meto ese batido por unos 3-4 minutos?,...

Tengo 22 años y hace 1 semana tuve mi primera relación sexual como pasivo, es decir ya había tenido pero com activo, lo hice con un chavo que conozco del GYM al cual asisto, yo fui el pasivo, la vdd no me gusto mucho porque yo siempre tenia la idea...