makiru

A ver por donde empezar.. Lo de Pilates me parece genial, allí no encontraras una mejora de la agilidad directamente, pero SI el fortalecimiento progresivo, y mantención muscular adecuada para que tu cuerpo funcione bien y así dar las bases para que...

Acabo de mirar el link desde tu propio mensaje y me abrió de inmediato la página. Selecciona ese link y colocalo en el browser, y le das clic, se te abrirá una poagina de la sociedad mexicana de reumatología, con ejercicios para las manos. De todas...

Primero que nada creo que debes tomarte una radiografía de control, para ver si la consolidación de la fractura fue la optima y así salir de dudas. ¿Segundo Tuviste sesiones de fisioterapia? A veces eso es esencial para el manejo de las uniones...

No se si ya habías leído una de mis respuestas a un chico con una supuesta periostitis, pero en fin. Por tu deporte es común la periostitis y básicamente se trata con hielo local en la zona del dolor inmediatamente después de realizado el ejercicio,...

Ya un chico me hizo una pregunta similar, si quieres ves el historial de respuestas y te sirva, pero la predicción de altura exacta no te la puedo decir, pues no tengo la tabla esa especifica, pero por tus antecedentes de seguro al metro ochenta. Eso...

Sabes acá la rehabilitación de este tipo de cirugías es bastante temprana a las 48 horas ya se debe comenzar a movilizar. Así que me llama la atención que se hayan demorado en indicartela, pues significa que en donde vives se procede diferente. Yendo...

Si juegas al fútbol, me imagino que un golpe mal dado pueda haber lesionado el primer ortejo, ero si esto es reciente y agudo lo más seguro es que se trate de un esguince, es decir una lesión de ligamentos, que evoluciona con dolor, hinchazón,...

Por todo lo que describes seguramente tienes una "Periostitis, lo que es la inflamación de la membrana que recubre el hueso (periostio), la que tiene la inervación e irrigación para este. La periostitis se debe al fuerte impacto de los pies en el...

La artritis es una enfermedad degenerativa que ataca generalmente más a mujeres y el sitio más frecuente es el cuello manos columna y rodilla, en donde se producen dolores y dismunucion en la movilidad de las articulaciones. Si su medico tratante le...

En primer lugar, por el tipo de lesión que incluyo hueso y tendón, la recuperación será un poco más lenta. Segundo lo más importante es volver de a poco a retomar la movilidad, los tejidos con la inmovilización se colocan rígidos y toda movilización...