mellamomaria

Nuestro cerebro no consume más energía cuando estudiamos o realizamos complejos cálculos matemáticos. Es en la fase inconsciente cuando consume más energía. Esta fase no la podemos controlar, ya que funciona de forma autónoma a nuestras órdenes. Por...

Las pastillas anticonceptivas tienen efectos secundarios. Uno de estos efectos es que hacen ganar peso corporal. Las únicas pastillas que son eficaces para perder peso son medicamentos, con sus respectivos efectos secundarios. Los medicamentos solo...

Tu caso es un poco extenso de explicar. Acabo con unas preguntas que tengo pendientes y estoy por ti. Ten un poquito de paciencia.

Para dar el máximo rendimiento en el partido influyen muchas cosas: tu genética, preparación física, calidad de los entrenamientos, descanso, estado de salud y nutrición, entre otros. En el caso hipotético de que todos los aspectos anteriores te sean...

Haces bien en querer cambiar tu estilo de vida. Por lo que me dices te sobran unos kilos. Si tienes la posibilidad de acudir a un gimnasio sería de gran ayuda para ti. Allí te pueden orientar muy bien sobre los ejercicios físicos que debes realizar y...

En primer lugar en mi opinión no debes tomar creatina, puesto que no eres un atleta de competición. En la competición una ligera mejoría en el rendimiento físico supone poder ser el número uno. La creatina solo aporta una ligera ganancia, no hace...

Vamos a ir por partes. 1- Supongo que eres español. El tipo de alimentación que se sigue en España es demasiado alto en proteínas. Por eso se aconseja a la gente disminuir su consumo. Por otro lado tu dices practicar ejercicios de musculación, lo...

Deberías explicarme un poco más detalladamente tu caso. Dices que empezaste a cuidar tu alimentación. ¿Qué tipo de alimentación has seguido? ¿El entrenamiento que me comentas lo hacías cada día o cuantos días a la semana? El entrenamiento no va a...

¿Le has comentado esto a tu médico? Puede prescribirte una analítica de sangre. Tal vez tengas un poco de anemia y allí saldrá reflejada. Te lo digo por que la anemia da esos síntomas que tu expresas. También puedes tener fatiga crónica debida a una...

Sí, estás en lo cierto. La sal no tiene calorías por eso no va a incrementar tu masa grasa, pero si que aumenta la retención de líquidos. El problema está en que si consumes sal en exceso, con el tiempo puedes tener problemas de salud, ya que se la...