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Consulta estos síntomas o los de la siguiente categoría, y vuelve a escribirme si es o no el caso: Criterios para el diagnóstico de F60.5 Trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad (301.4) Un patrón general de preocupación por el orden, el...

Los consumos ocasionales de marihuana no ocasionan todo ese cuadro que me describes, parece que estás más que nada ante un cuadro depresivo con sintomatología también ansiosa, probablemente con ataques de angustia ocasionales, y todo ello si puede...

En mi opinión se trata más que nada de una idea obsesiva sin importancia, y que simplemente al intentar echarla de tu mente estás provocando que la misma no se vaya. La mejor forma de ayudar en este caso es lo que llamamos exposición con prevención...

Hombre pues claro!, en un momento u otro tomamos conciencia de que algún día nos vamos a morir, y por lo tanto realizamos un pequeño duelo por nosotros mismos. En la gente mayor la depresión y la ansiedad provocan algunos síntomas que recuerdan a la...

Intenta no pensar en un oso blanco, en un oso blanco enorme con sus cachorros, resbalando por la nieve de polo. ¿Has coneguido no pensar en el oso?, no, el problema de intentar controlar las obsesiones y preocupaciones es que esas obsesiones y...

La mejor forma de ayudarte en este caso es lo que llamamos exposición con prevención de respuesta, o sea, si ante una retahíla de obsesiones necesita llevar a cabo otra de compulsiones es porque la obsesión le provoca ansiedad y la compulsión se la...

La mejor forma de ayudar en este caso es lo que llamamos exposición con prevención de respuesta, o sea, si ante una retahíla de obsesiones necesita llevar a cabo otra de compulsiones es porque la obsesión le provoca ansiedad y la compulsión se la...

La desrealización o sentirse fuera de la realidad y la despersonalización son trastornos disociativos que forman parte del trastorno de angustia. El sentirse fuera de la realidad o como un observador externo de ti mismo y de lo que te rodea se...

Los problemas vitales no se solucionan en el médico a base de pastillas, ni siquiera a base de psicoterapia cuando tienen una base tan fuerte y clara como la que me comentas. O sea ¿tu te crees que sería correcto y más aún limpio convencer a alguien...

Comienza por técnicas de relajación sencillas como la muscular progresiva de Jacobson y la autógena de Schultz, para posteriormente ir avanzando con técnicas de relajación que incluyan elementos de visualización. Las encontrarás fácilmente en...