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Podría hablarte como el típico psicólogo de cosas que ya sabes, que eres muy intransigente contigo misma, que te exiges demasiado, que temes errar porque necesitas demasiada autoafirmación, que si la autoestima... pero es un discurso barato que sólo...

Ok. Si has intentado ya aceptar esas obsesiones en lugar de luchar contra ellas, que es como intentar cerrar los ojos y no imaginar un oso blanco (la garantía es que el oso no desaparezca en ese caso), y crees que lo has hecho bien (lo dudo),...

La lógica del dianóstico actual es categorizar individuos en base a supuestas características involuntarias en los mismos, como si fuesen enfermedades físicas que tienen una causa biológica y así el individuo no tienen culpa de nada. Mi opinión es...

Es muy posible que no seas bipolar, aunque ello ha de determinarlo un clínico cara a cara y no por internet. Desde luego y a priori tus datos no indican trastorno bipolar, y más bien la cosa parece estar más del lado de los trastornos de ansiedad, a...

Lo mejor cuando algo no funciona es cambiar, o sea, si cada vez que intentas evitar un pensamiento ese pensamiento cobra más fuerza, igual es que racionalmente no puedes controlar tus emociones. Es como intentar no pensar en un oso blanco, ponte en...

Ningún libro puede ayudarte más que un buen psicólogo o profesional de la salud mental. Si está claro que ninguno puede ayudarte busca otros sistemas, por ejemplo terapias humanistas, de encuentro, como por ejemplo el psicodrama, la psicología de la...

La rama de la psicología que trata los problemas de descontrol de emociones no es otra que la psicología clínica. Acá en España sólo somos psicólogos clínicos los que hemos entrado al sistema público mediante oposición o los que antes de que...

Te recomiendo que acudas tu a un psicólogo de tendencia familiar sistémica, es un experto en llevar casos de otros a través de personas que no son los pacientes sino sus allegados. El podrá darte algunas pautas que te ayuden a manejar mejor el...

Mentiroso, irresponsable, inmaduro, un poco psicópata, compulsivo, dependiente, ambiguo, obsesivo... evidentemente no sufre patología alguna que coincida justo con todo esto, o sea, no cuadra en ningún diagnóstico oficial, pero ello no significa que...

No puedo llevar casos por internet, y el tuyo es un poco complejo además. Con los pocos datos que me das lo único que puedo es enviarte los criterios diagnósticos del trastorno bipolar tipo II que parece ser tu caso en principio. Por otra banda te...