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La sensación de pensamiento rápido es propia de casi todos los trastornos de ansiedad, una cosa es que tu te consideres calmada y otra que no tengas de vez en cuando algún achaque. Mira si cumples algún síntoma más de esta lista: Taquicardia, dolor...

Tu padre probablemente si ya no salía de casa, si podía hacerlo físicamente, estaba ya aquejado de un problema grave de agorafobia probablemente acompañada de pánico o angustia, o de una depresión grave, o más probablemente de los dos. Para hacerte a...

Suele hacer efecto a las tres a cuatro semanas de comenzar de media, pero su máximo efecto tarda más tiempo. De todas formas la medicación no es lo único que hay, y solo sirve en el mejor de los casos para aliviar los síntomas. Por tanto necesita...

No entiendo muy bien tu consulta pero si que quieres librarte de tus ataques de ansiedad o más bien de la agorafobia acompañante. La agorafobia es un miedo a padecer ciertos síntomas similares al pánico en ciertas ocasiones particulares, como al...

Te envío información buena y de confianza, ya que es oficial. Presencia de cinco (o más) de los siguientes síntomas durante un período de 2 semanas, que representan un cambio respecto a la actividad previa; uno de los síntomas debe ser 1 estado de...

Pufff casi no pides na tu... la solución para la ansiedad no pasa sólo por medicación a saco, se supone que la ansiedad tiene un origen tanto biológico como psicológico, con más peso en el segundo factor. Te recomiendo terapia psicológica breve no...

La cefalea tensional es de origen nervioso. Ciertos músculos que podemos encontrar en la cabeza se tensan por tensión nerviosa y producen una vasodilatación de las arterias, lo cual a la larga produce el dolor de cabeza. Los analgésicos tienen una...

La apnea está ma´s relacionada con obesidad que con otras cosas, puesto que es al fin y al cabo un problemas respiratorio. Para ello se recomienda siempre hacer dieta como primera medida. En cuanto a lo de la depresión, que quieres que te diga... no...

Los trastornos de personalidad son muy difíciles de abordar, de hecho todos los psicólogos prácticamente huyen de este tipo de gente, puesto que ma´s que una enfermedad son formas de ser un tanto exageradas. Así no es raro que la gente los acabe...

Yo más que recomendar libros de autoayuda te recomendaría libros escritos por los autores que han creado las teorías o que han ayudado a su desarrollo, puesto que suelen ser de lo más didáctico y constituyen las fuentes delo que se hace hoy. Puedes...