Noel Sur

Tienes 17 años, todavía te falta crecer. Generalmente se pega el estirón entre los 18 y 20 años, consume proteínas te ayudaran a no perder la masa muscular. Como aumentar la estatura con dieta y ejercicios, combina ciertos alimentos adecuados con...

El ramadan forma parte del maltrato hacia el cuerpo fisico, comer solo por la noche es desnutrir al organismo y asi tener menos energia para pensar y discenir, COME FUERA DE TU CASA, que nadie de los tuyos te vea: consume proteina: huevos, carne,...

Un menu de la dieta para bajar el acido urico, bajo en purinas y sal, puede combinar la leche, vegetales de hoja verde. Un menu fácil es una tortilla de avena con espinaca con queso derretido, aquí si quieres ver la receta de tortilla nutritiva para...

Es la glándula tiroides, necesitas una alimentación especial para hipotiroidismo, prueba consumiendo nuez de brasil o almendras un puñado, porque necesitas selenio. Una dosis de pescado por día para el yodo.. como no dices la edad, no se puede seguir...

El tema es el desayuno, comenzar con el mate pero con huevos duros o un revuelto de huevos con zapallitos o espinaca con ají molido sin sal. Unas rodajas pan tostado con queso, parece mucho pero esto nutre el organismo, el metabolismo esta acelerado...

Una dieta para bajar el colesterol consiste en evitar ciertos alimentos y consumir otros, como proteínas de alto valor agregado como pescado de mar, pechuga de pollo cocida con verdudas crudas y cocidas, con mucha fibra. Evitar los alimentos como...

Para hombres la dieta lipofidica es muy eficiente y se pierde peso rápido, además de no pasar hambre, es muy popular en el mundo masculino.

Por la medida de estatura y relación con el peso corporal, el peso esta bien, el tema de adelgazar la cara gorda y el vientre abultado es por la alimentación, consume más proteínas y baja el consumo de carbohidratos de digestión rápida. Siempre sin...

Necesitas una alimentación especifica, una dieta para aumentar masa muscular en gluteos y piernas, y bajar el abdomen, todo en uno. Consiste en una alimentación especial y en cumplir los horarios de comida y entrenamiento, entre otras indicaciones.

Si, deberías cambiar la alimentación, agregar más proteínas al desayuno, puede ser 2 huevos revueltos con zapallitos o espinacas con ají molido o pimienta negra que son aceleradores del metabolismo, además agregar 2 rodajas de pan tostado. 1 fruta...