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Buenas quisiera tener un cuerpo definido, ser veloz tener resistencia, tengo 16 años,voy al gimnasio
Posiblemente el entrenador que mencionas tenia la perspectiva de que necesitas aumentar tu masa muscular. Yo no puedo saberlo porque no te veo. Una cantidad adecuada de masa muscular y un buen desarrollo de la fuerza es la base de todo lo que deseas....
Ha preguntado en el tema en
Fitness
No puedo alcanzar la definición muscular
Buenas tengo 16 años mi meta es alcanzar definición mi primo se compro un gimnasio y no me cobra nada por ir ademas esta al lado de mi casa pero no tengo muchas ganas de sacrificarme hay días en los que entreno duro otros en los solo pienso en salir...
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