Diana  Ohana

Diana Ohana

Psicóloga Online. Ayuda terapéutica online a nivel personal y de pareja.
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Respuestas en Psiquiatría

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¿Qué hago con mi futuro?¿Tomarme un año sabático?¿Qué estudio? Siento que tengo depresión

Entiendo que estás pasando por un momento difícil para ti. En lo que dices hay varias cosas importantes 1. Te sientes insegura 2. No estás centrada en lo que te gusta y en lo que te apasiona, sino en aquello en lo que crees que ganarás dinero....
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No logro dormir tranquila el miedo me consume noche tras noche.

Por lo que comentas entiendo que estás pasando por una situación difícil que quisieras poder entender y solucionar. Cuentas que tus pensamientos te están jugando una mala pasada y eso te lleva a tener miedo y una vez que tienes miedo, sientes lo que...
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¿Cómo hacer para que no afecte lo negativo en el ámbito laboral?

Entiendo que estás pasando por una situación difícil y que lo que en realidad te gustaría es que no te afecte como lo hace y sentirte tranquila y serena pese a los comentarios de los demás. Por lo que cuentas la situación está alterando tu calidad...
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Creo es importante saber cuándo parar... Y, francamente, esa es la parte que jamás entendí.

En cuanto a lo que dices, entiendo que pasaste por momentos muy dolorosos que tienen que ver con las ilusiones que te hiciste con este amigo y la posibilidad de tener una relación con él y luego la desilusión de lo que querías y no fue. Además de...
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No quiero a mis abuelos, ¿Soy una mala persona?

Déjame preguntarte para aclarar la situación: ¿Lo qué quieres decir es que quieres a los abuelos maternos con todo tu corazón pero no a los paternos? ¿Es posible que lo que te ocurra es que tienes mucho dolor acumulado por las cosas que han pasado...
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Como me quito esta tristeza que tengo?

Entiendo que pasas por momentos muy difíciles para ti. Déjame preguntarte ¿Es el hecho que tu amiga no esté el que hace que estés tan triste? Parece que tienes mucho dolor por haberla perdido y que no te has recuperado de dicha pérdida
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Tengo problemas mentales estoy desesperada...

Entiendo que pasas por una situación difícil. Déjame preguntarte para aclarar la situación: ¿Volviste con él pero... tienes miedo de perderlo? ¿Qué es lo que te genera tanta ansiedad? ¿No te sientes segura de él o de la relación?
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Estrés e insomnio por el trabajo

Entiendo que estás pasando por una situación difícil que está afectando tu calidad de vida. Lo que describes son síntomas del estrés que tienes. Y evidentemente algo te lo está causando, por que si no no lo tendrías. Automedicarte para dormir...
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¿Puedo salir de este trauma psicologico?

El psicólogo debería poder comprender lo que te pasa y la lucha interna que tienes contigo misma, así como el miedo que te genera toda esta situación. Pensar que el psicólogo lo tome como algo tonto, es también un pensamiento negativo que además...
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Estoy confundido la triztesa me consume y la ansiedad me obliga a callar y no se cual es mi sexualidad

Entiendo por lo que dices que estás pasando por momentos muy difíciles para ti. Hay varias cosas en lo que dices 1. La pérdida de tu padre y lo que esto implica para ti ¿Elaboraste el duelo por la pérdida? 2. Los sentimientos de tristeza y depresión...