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Plan de entrenamiento con natación
Lo que más interesa en estos momentos es tu alimentacon Cuantas calorías consumir al día Cuantas gr por peso Ejercicios de potencia Lo que debes centrarte más es en tu dieta y suplementación Trata de consumir por lo menos 2 comidas carbo por día...
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Musculación
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Ejercicios y dieta a seguir por mi amiga para reducir el peso y eliminar grasa corporal sobrante
Tiene 3 meses para ponerme bien Lo que te recomendaría en este caso por la edad que tiene utilizar proteína y l carnitina La proteína 10gr antes de entrenar 10gr después de entrenar La carnitina una capsula ni bien se levanta y otra media hora antes...
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Batidos proteínicos y de hidratos, y mi hígado
Las proteínas no dañan el hígado siempre y cuando tomes las dosificaciones necesarias. Como máximo 30gr por toma Nada más amigo Con respecto a las secuelas de ut hígado. Si debes tener problemas Te recomiendo consumr algún protector hepático como es...
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¿Cómo puedo identificar una falsificación de mandrolona?
La verdad lo que más falla las falsificaciones es que tienen la tapa mal hecha. La tapa esta sobrepuesta artesanalemente. También en algunos casos la palabra decadurabolin no tiene esa R con su circulo de marca registrada. También otro detalle es en...
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Esteroides
El ciclo no se hace así por así En vez de decabol usar uno más conocido que es el decadurabolin que tiene el mismo principio activo. Las dosificaciones van de acuerdo a tu peso tambin .. me alegro que pienses antes de hacer el ciclo. Por lo menos...
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Incrementar masa muscular
Primero Tu planeamiento no esta nada mal Pero te aconsejo que bíceps lo hagas con pecho El tríceps dejalo siempre solo es que más sufre Otra cosa Si deseas consumir suplementos seria creatina y proteína de suero de leche para ti seria lo más acertado...
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¿Cómo uso el witrol y con que tipo de protector hepático lo combino?
El winstrol se utiliza para ciclos de corte o definición no para aumentar la masa. Aunque winstrol la aumente de una manera baja. Osea no visible. Pero si te da mucha calidad muscular. Otra cosa El winstrol si lo que deseas es masa muscular. Lo más...
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Que tal amigo otra ves yo
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