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Lesiones traumáticas
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Dolor de muñeca
Por lo que comentas si tiene pinta de que sea un tema tendinoso Si es así la rehabilitación es lo que mejor te va a ir. No sécuantas sesiones de rehabilitación has hecho, pero es pesado de recuperar. Sería bueno también que te hicieran una RX para...
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Lesiones traumáticas
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Contracturas en trapecio y hombro
Lo de las vértebras más lentas no termino de entender lo que te han querido decir y lo de que no es reversible, bien, no sé la situación exacta de esas vértebras para pronunciarme al respecto. Lo de que si es normal las preguntas, bueno y ¿por qué...
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Lesiones traumáticas
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Hola osteomanu, recaída en la rehabilitación de artroscopia menisco interno...
Pues mira, saber lo que te ha pasado es poco menos que imposible por aquí. De momento intenta seguir con los ejercicios que te mandó hasta la zona de tensión y si hay dolor, no sigas. Desde luego, nada de andar en bici por la calle, si tienes una...
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Lesiones traumáticas
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Dolor en inserción calcanea
Puede que la lesión anterior no esté bien curada aún o se haya convertido en una fascitis plantar, por lo que yo volvería a plantearme la opción de la rehabilitación porque si no va a resultar muy pesada de curar. De momento reposo, por supuesto.
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Lesiones traumáticas
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Rotura de ligamentos y microfracturas trabeculares rodilla
Bien, lo que tenemos es una rodilla bastante afectada por lo que veo. El condilo externo del fémur, en principio puede que la alteración a que hace referencia parece que es una rotura ósea en dicho condilo, al hablar de microrotura, en principio...
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Operación ligamento cruzado
Me estás pidiendo que tome una decisión que tienes que tomar tu. ¿Ponerte en lista de espera ahora que no te molesta por si acaso te molesta dentro de no sé cuanto tiempo?. Vale y que quieres que te diga. Lo primero, parece que la operación del...
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Huesos y articulaciones
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Trocanteritis y acortamiento del psoasiliaco
Pues sí, sigue estirando. Si está claro que es el psoas creo que seguir trabajando dicho músculo con fisio, así como la zona lumbar que es donde inserta, sería lo ideal para acortar los plazos de recuperación. En cuanto a empezar a hacer ejercicio,...
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Tengo abombamiento de disco l5s1
Pues sí, puedes hacer ejercicio, pero no cualquier ejercicio. Dependerá del abombamiento, pero en principio y sin saber más, te recomendaría natación a espalda. La natación va bien, pero ojito con los estilos cuando hay una patología en la columna....
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¿Ayuda dolor abombamiento?
Pues parece que tenemos una lesión en el disco que de alguna manera está comprimieno la raíz nerviosa del nervio que recorre la zona glútea, pierna y pie (el ciático). Vamos a ver qué estás haciendo para que esta lesión haya llegado a este estado....
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Dolor en la rodilla
Pues mira, parece que efectivamente podamos tener un problema ligamentoso y tendinoso, ya sea en cuádriceps, isquios, etc... esto descartando que haya algún problema meniscal. Estira con suavidad tanto cuádriceps como isquios, haz movimientos suaves,...