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Atletismo
Mejorar la flexibilidad
Hola experto: Soy un chico de 25 años que nunca ha tenido una flexibilidad especialmente buena, pero debido a los estudios, trabajo y demás, llevo unos años con una actividad física muy baja y he notado una GRAN merma en mi flexibilidad. Como...
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3D Studio Max
Texturizar terreno en 3D Studio MAX
Hola, ¿ Qué hay?. Quisiera saber cual es el método más adecuado para texturizar terrenos. Hasta ahora cuando he pretendido obtener un mínimo de calidad, he usado VUE Xtream para el terreno y paisaje en general, pero me gustaría saber si hay forma de...
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Fútbol
Flexibilidad en fútbol
Hola, ¿Qué hay? Ante todo muchas gracias por ofrecer tu ayuda a todos. Verás, soy un chico de 24 años, mido 1,84 y peso unos 75 kg, soy más bien delgadito. Desde siempre, he tenido muy poca flexibilidad, entre otras cosas porque nunca lo he...
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Atletismo
Empezando a correr, rutina, pisada, ...
Hola, ¿Qué hay? Soy un chico de 23 años, hasta los 17 o 18 años hacia ejercicio con regularidad (la gimnasia del instituto, jugaba en un equipo de fútbol, etc) pero desde que entre en la universidad me he dejado completamente por lo que me gustaría...
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Enfermedades del oído
Oído taponado
Quisiera hacerles una pregunta respecto a una anomalía que he notado últimamente en el oído izquierdo. Resulta que desde hace unas semanas o un mes, el oído se me tapona con mucha facilidad. Simplemente con tocarme en la parte posterior de la oreja a...
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Huesos y articulaciones
Esguince tobillo
Muy buenas, ante todo quisiera agradecerle su ayuda de antemano. Le cuento mi problema: Resulta que hace unas 4 semanas me hice un esguince en el tobillo jugando al fútbol, fui al médico, donde simplemente me lo vendaron, y me sugirieron ir 5 días...
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Huesos y articulaciones
Recuperación de un esguince
Muy buenas: Hace 6 días jugando al fútbol me hice un esguince en el tobillo y acudí a urgencias para que me echase un vistazo. Efectivamente tenía un esguince así que me vendaron el pie, y me dijeron que fuese con muletas 5 días, permaneciese con los...
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Pintura
¿Aplico pintura plástica?
Hola experto, ante todo muchas gracias por ofrecerte a ayudar. Verás, en mi casa tengo gotelé pintado con pintura al temple. Antes del verano compré por error un bote de pintura plástica para pintar un par de habitaciones, el cual ya no puedo...
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Albañilería
¿Yeso sobre pintura plástica?
Estoy tratando de alisar el techo de lo que antes era una terraza, que es bastante irregular ya que se trata de hormigón pintado con pintura plástica. El caso es que me han recomendado alisarlo usando yeso en un par de capas, pero yo me pregunto si...
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Deportes
Ganar resistencia
Hola, ¿Qué hay? Ante todo gracias por la ayuda. Veras, soy un chico de 21 años que de pequeño, como la mayoría, hacia muchísimo deporte pero desde que hice bachiller, y en la universidad y eso, hace años que no hago nada regularmente y he empezado a...