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Ciertamente, lo que te ha ocurrido es normal en mucha más gente de lo que crees, ahora bien en tu caso particular, no es menos cierto que se han juntado todas en poco tiempo lo cual hace que la incidencia que podía esperarse tarde más en desaparecer....

La ansiedad, como el estrés, no es mala por sí misma, es decir, el cuerpo necesita tener un cierto nivel de activación para poder afrontar el día a día, y sin esa activación no podríamos siquiera levantarnos de la cama. Es más, incluso esa activación...

No tiene por qué darte vergüenza comentar lo que te ocurre, puesto que de seguro es más frecuente de lo que puedas pensar. Normalmente, cuando nuestra autoestima no está demasiado alta puede manifestarse de formas muy variadas, entre ellas (y entre...

Normalmente, cuando nuestra autoestima no está demasiado alta puede manifestarse de formas muy variadas, entre ellas (y entre otros factores que más adelante comentamos) problemas para poder hablar con naturalidad por miedo a que se nos minusvalore...

Me alegro que hayas superado la enfermedad y que ahora te encuentres bien. Lo que comentas en absolutametne normal que te ocurra. Al hecho mismo de la enfermedad y el tratamiento tan duro que lleva se une el ver el sufrimiento y preocupación de tus...

Pues en primer lugar plantearse si es verdadera amistad aquella que por el comportamiento del otro, si ese otro es considerado como amigo de verdad, sirve para pensar en abandonar esa relación amistosa. Segundo distinguir entre amigos y conocidos, es...

ES ves que la situación te está sobrepasando y la lista de espera se prolonga en el tiempo, no dudes en acudir a un profesional de forma presencial y directa, que pueda orientarte y ver de donde surge ese problema, ya que si lo intentas por ti misma...

Normalmente, cuando tenemos un nivel alto o muy alto de actividad, ansiedad o estrés, el cuerpo busca sacarlo de al mejor manera para no ser perjudicado por su acción exagerada. Eso puede ocurrir por diferentes motivos y en diversas circunstancias, y...

Todos tenemos un nivel mínimo de ansiedad o activación que nos resulta necesario para poder afrontar el día a dia; sin ese mínimo no podríamos ni levantarnos de la cama. A veces, sitauciones determinadas hacen que suba un poco, lo cual ocurre para...

Por lo que planteas en tu pregunta, al parecer, has hecho terapia de corte psicoanalítico y con u nnúmero de sesiones muy escaso com para poder apreciar cambio significativo alguno. Pero has de saber que existen otras tendencias u orientaciones en...