Rosa Pereira

Justamente yo buscaba también jercicios de crossfit para hacer en casa en esta web de ejercicios crossfit, hay algunas guías de cómo hacer los ejercicios, y este otro artículo con ejercicios crossfit en casa, en el que se dan varias rutinas, por...

Te paso esta página con ejercicios crossfit y este otro artículo con ejercicios crossfit en casa

En principio no lo veo mal. Merienda, un par o tres tortitas de arroz inflado Cena pescado con verduras. Yo estoy en caso similar, también hago 3 días de Crossfit a la semana, y en mi box se lleva mucho el tema de la dieta paleo o paleolítica es...