Raul Guerrero

El magisterio de educación física se integra en el grado de maestro de primaria. Y habrá una especialización en 3º y 4º.

El próximo curso 2009-2010, si tienes nota para ello, aún podrás matricularte de Maestro Educación Física; pero en 2010-2011 sus contendos pasarán al nuevo grado de Maestro de Primaria, que comenzará ese curso, de forma que el alumno que lo desee...

La ley es muy concreta, dice que no existen alumnos exentos en "educación física", es decir, ningún alumno estará exento en la totalidad de los contenidos de educación física, pero si puede ser evaluad@ en contenidos conceptuales o actitudinales...

Si no estas tomando medicación para la hipertensión y sin saber tú frecuencia cardíaca en reposo yo te recomiendo que te sitúes entre las 90 y 130 pulsaciones. (Es realizado en función de tu edad). Para bajar de peso te interesa, realizar la dieta y...

Si tu objetivo es ganar fuerza y después resistencia, primero hacer la fuerza y después la resistencia. Lo ideal, si estas buscando entrenamiento para una competición nacional es que unos días hagas resistencias y otros fuerza. Para aumentar la...

Los batidos proteicos no te ayudarán en nada. Si sigues haciendo ejercicio acompañada de la dieta, y bajas el peso poco a poco puedes estar tranquila que no te quedarás flácida, máximo un kilo a la semana.

Los preparados proteicos que se dan para aumentar peso no son del todo recomendables, como efectos secundarios pueden tener: Molestias gastrointestinales y en algunas ocasiones provocar ciertos tipos de canceres como el de colón. Aumentar el consumo...

No, y absolutamente no lo hagas. Eso se llama meterte hormonas estiroideas en el cuerpo, sobretodo hormona del crecimiento. Esta sustancia esta incluida dentro de las sustancias dopantes del CSD y son muchas sus posibles consecuencias negativas. Yo...

Eso que te digan "Haz deporte" sin más, es un ejemplo muy común de cosas que pasan, es como decirte, ve a comprar al mercado... y le podríamos responder ¿Pero qué compro? Bueno te contesto, con 14 años, que tienes no debes preocuparte mucho, pero...

Te contesto a tus dudas: En primer lugar decirte que la perdida de grasa localizada es un mito y que el hacer abdominales no conlleva que reduzcas el volumen de grasa de esa zona. En el hombre la grasa por desgracia se acumula alrededor del abdomen,...