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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo perder la barriguita?
En primer lugar decirte que el hacer abdominales no te va ayudar a reducir el volumen de esa zona. El único trabajo que quizás pueda beneficiarte es el trabajo de Abdominales hipopresivos y la activación del músculo transverso del abdomen que es el...
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Educación Física
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Covalidacion de Técnico superior en Actividades deportivas teniendo Magisterio ED. Física
Va a depender de la comunidad donde lo estudiastes y el centro, normalmente suelen convalidarse: - Juegos y actividades físicas para la recreación. - Fundamentos anatómicos y bases de la condición física - Metodología de las actividades físicas y...
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Cardiología
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¿Es normal tener 54 pulsaciones en reposo?
Es normal. Por un lado una de las adaptaciones del cuerpo con el ejercicio físico aeróbico es la llamada bradicardia (bajada de pulsaciones) y en segundo lugar al tomar las pastillas y bajar la tensión el corazón no necesita realizar tanta "fuerza"...
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Educación Física
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Puente de TAFAD a INEF.
Soy profesor del TAFAD desde hace 7 años: Te comento, en primer lugar decirte que antes si había plazas reservadas para los alumnos provenientes de formación profesional en la universidad, eso actualmente ya no existe y los alumnos del TAFAD compiten...
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Discapacidades
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¿Cómo hacer para quedar exento de Educación Física si tienes una Minusvalía?
En primer lugar decirte que los exentos en educación física ya no existen. Es decir, es imposible calificar a un alumno de exento. Por otro lado el profesor debería saber que ejercicios podría realizar su hijo y de que manera y evaluarlo en base a...
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Fitness
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¿La creatina hace engordar?
Lo primero que debes saber es que la creatina no va a conseguir que tu pierna este más grande marcada y definida. La creatina es un suplemento que se toma para favorecer la obtención de energía por vías anaeróbicas alácticas. No es conveniente tomar...
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Preparación física
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Bici estática o normal.
Las dos te valdrán igual, debes pensar en cual de ellas eres capaz de estar mas tiempo pedaleando y cual te resulta más motivante. La bicicleta normal conlleva más gasto calórico porque las resistencias a vencer suelen ser superiores. De todas formas...
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Fitness
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Tornillo que se destornilla cada dos por tres
Si el tornillo no es ta pasado, le puedes echar un producto que venden en ferreterías y grandes almacenes llamado "fija tornillos" con eso debe valerte.
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Preparación física
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¿Cuenta educación física para selectividad?
Si, si cuenta para la media de bachillerato. La educación física es una materia más de las que debes de cursar en bachillerato y concretamente en 1º de bachillerato es una materia obligatoria, que se evalúa y tiene la misma validez que cualquier otra...