Rutinas Gomez

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Preguntas y respuestas en Psicología

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Me gustaría conocer gente nueva pero la pandemia condicionó mi vida cotidiana

Siempre he sido un chico muy poco social, y he tenido siempre dificultad a la hora de relacionarme con las demás personas, y apenas he podido hacer amigos. Esta problemática siempre me ha seguido a lo largo de los años, ya que viví experiencias de...
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¿Como conquistar a alguien si carezco de habilidades sociales?

He conocido hace varias semanas a un chico en tinder, el comenzó a chatearme, y fuimos cogiendo confianza, hasta que me dió su Instagram y su WhatsApp. A partir de ahí estuvimos chateando durante dos semanas todos los días a casi todas horas, hasta...
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He superado una cuarta parte de la ansiedad, pero me queda camino por recorrer y me desespero

Lo primero que quiero decir es que los pensamientos delirantes no me controlan, no me invaden constantemente, ya no me machacan. Estoy más en contacto con la realidad, aún así de cuando en vez me vienen pensamientos en forma de frase repitiendo que...
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He vuelto a recaer que puedo hacer

He tenido ayer un día estresante y, a pesar de que me desperté contento y estuve bien en el curro, estaba nervioso por un examen, y al encontrarme con dos compañeros de residencia ( me caen bien y me llevo bien con ellos), pero siento que tienen...
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Porque me dan tantas angustias irracionales y miedo a que hubiera pasado si

Yo estoy pasando por lo mismo que tú, haz cosas y sigue haciendo tu vida normal, aunque los pensamientos delirantes te invadan continuamente, llegará un momento en que tu angustia desaparezca te acostumbraras a ellos. Por otro lado si tienes la...
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La rutina del día a día no me deja avanzar en mi lucha contra la ansiedad y los pensamientos negativos

Vuelvo a escribir una semana después de haber contado mi historia y haber pedido ayuda. Solucioné mis conflictos mentales relacionados a mi interación social, pero la sensación de que algo muy malo me va ocurrir en mi entorno me sigue ahí aúnque los...
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Llevo dos meses y medio al borde del colapso por la ansiedad y pensamientos negativos

Quiero compartir mi historia para pedir ayuda y que alguien me pueda dar consejos sobre cómo reconducir mi vida y dejar de lado esta ansiedad que tengo. Lo primero que tengo que decir es que no tengo mucho dinero para poder pagarme un psicólogo. Hace...