ruymann

Como veo que tienes dudas sobre temas varios voy a intentar ir por partes, ¿ok? Generalmente para aumentar de masa muscular todo pasa por seguir una tabla de ejercicios adecuada para ese fin, por lo que lo mejor es acudir al monitor de tu gym. Por...

lifer respondió: La masa muscular se ve atacada, cuando el aporte energético provenga de los aminoácidos. (Proteínas). Para que estas intervengan, son necesarios esfuerzos de muy larga duración, en la que se han agotado las demás vías energéticas, incluidos los...