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Nutrición y dietas
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Sobrepeso y estreñimiento
Mucha gente toma laxantes y se desespera porque no ve resultados y al final acaba tomando laxantes de manera irregular. El laxante en sí, el efecto que tiene es vaciar todo el tracto digestivo (la parte donde dan lugar las heces), en el momento que...
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¿Qué comer al desayuno?
De nuevo etto, jaja Me ha hecho gracia ver que iba a contestar a la misma persona. Veamos, es lógico que, cuando te sientes, se vea esa barriguita, pero a todo el mundo, incluso a la persona que está completamente plana, al sentarse, se le ven unas...
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Comida, tiempo que influye en peso.
Si comes siempre fritos, el peso debe notarse al poco tiempo, alrededor de una semana. Pero si solo has consumido ese tipo de comida una vez, es decir, en ese almuerzo y el resto de comidas han sido buenas y saludables, no te supondrá un aumento de peso.
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Dudas respecto al mantenimiento y consumo de las fresas en el hogar
Soy joven y me haces sentirme mayor jaja. Pero gracias al igual. ¿Cómo las has lavado con agua si estaban empaquetadas? No entiendo... ¿cómo lo has hecho? No hace falta lavar la fruta y guardarla en la nevera si no va a ser consumida. Una vez que...
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¿Puedo tomar proteínas con diabetes?
La diabetes tipo 1, anteriormente se llamaba diabetes juvenil o insulinodependiente. Este tipo de diabetes puede ocurrir a cualquier edad, pero se diagnostica con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes. La insulina es una hormona...
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Dieta a seguir
Has dado en el clavo: la sensación que tienes después (y durante) el ejercicio es que estás fatigado, cansado y no rindes y esto tiene que ver con la alimentación que llevas. El hacer ejercicio y luego comer poco o incluso mal, no beneficia al cuerpo...
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Sustitución alimento dieta
La ensalada normalmente conlleva lechuga, tomate, pepino, cebolla y los extras que le puedas poner. Cuando te refieres al término "ensalada" no sé si te referirás a estos 4 alimentos que te he dicho pero bueno, puedes sustituir la ensalada por...
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¿Qué pasa si vomito lo que comí?
Cuando te haces un vómito provocado, todo lo que has comido sale al exterior y, por tanto, la composición del alimento (grasas, hidratos, proteínas...) también. Todo depende del tiempo que ha pasado tras la ingesta, pero si dices que ha sido a los 15...
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Musculación
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Perder barriga sin perder masa muscular
La dieta no está del todo mal, pero te dejas cosas en el tintero. Por ejemplo: En el desayuno, no puedes comer solo unas rodajas de piña. Te aconsejo que añadas a tu desayuno lácteos (porque no lo tomas en ninguna comida del día) ya bien sea como...
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¿Subirá mi peso si hago ejercicio?
Te felicito por tu pérdida de peso, has conseguido el objetivo que te propusiste, enhorabuena! Exacto, eso es lo que sucede cuando se pesan unos kilos de más y luego se pierden, que la piel ha dado de sí y se queda como flácida. Y la solución es...