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Pues mira, para conseguir el objetivo que quieres deberás incrementar un poco tu dieta en proteínas. Me gustaría saber primero, cuánto pesas y así hago una estimación de cuántas proteínas puedes llegar a tomar al día. Porque si tomas muchas proteínas...

¿Cuánto hace que has tenido al bebé? Piensa que después de un embarazo el cuerpo ha sufrido una importante modificación y para devolverlo a la "normalidad" se necesita tiempo, esfuerzo y, sobre todo, paciencia je je Segundo, ¿en qué consta tu...

De primeras, decirte que me alegro que no haya sido grave el cáncer de mama y, de segundas, decirte también que me alegro mucho que quieras cuidarte un poco más. El otro día hicieron en la televisión un programa sobre la dieta Dukan y sus...

Veo que tienes un lío de conceptos bastante importante. Así que primero voy a limitarme a explicarte las dudas que me has planteado, ¿te parece? El organismo necesita de todos los grupos de alimentos: hidratos, proteínas y lípidos (grasas) que se...

Me gustaría saber varias cosas antes de indicarte una dieta...: ¿Cuánto mides? Me indicas la edad y peso pero no la altura. ¿Cuánto bajaste de peso y durante cuánto tiempo? ¿Por qué no comes proteínas? ¿Qué sueles comer en las 3 comidas que haces al...

No te preocupes, este tipo de bacteria no suele crecer en medio ácido como es la propia cerveza, más que nada, por que no es su medio óptimo para el crecimiento. Conforme están las cosas con Alemania, los controles de calidad de todos sus productos...

Sí, como bien dices beber tanta agua puede llegar a ser contraproducente. El agua que bebemos es eliminada por el organismo en la orina y el sudor, básicamente. Las cantidades del líquido en el cuerpo deben estar reguladas para controlar los niveles...

Para nada es normal que te pasen estas cosas. ¿Qué tipo de ejercicio sueles hacer? ¿Cuántas comidas sueles hacer al día y de qué constan? Quizá estés haciendo un ejercicio intenso y comas insuficiente, o también puede ser por el calor. Asimismo, te...

Hay una gran controversia con que si tomar la fruta por la noche engorda o no. Mi respuesta es no. ¿Por qué? Pues a ver, si tu tomas la cantidad de fruta que te toca durante todo el día (suele ser alrededor de 3 o 4 piezas al día) no tienes porqué...

El producto Juice Plus, es uno de tantos miles de productos que hay en el mercado para llevar una alimentación más saludable, o para ayudar a suplementar, o reponer déficits nutricionales... Juice Plus, es el nombre dado al conjunto de productos de...