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Nutrición y dietas
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Dieta disociada
Me gustaría explicarte qué es y cómo funciona la dieta disociada: Las dietas disociadas son dietas basadas en la teoría de que los alimentos no engordan por sí mismos, sino que engordan al consumirse con determinadas combinaciones entre ellos, por lo...
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Nutrición y dietas
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Buen cuerpo, buena salud
Antes de nada, me gustaría conocerte un poco más respondiéndome a estas preguntas: ¿Qué edad tienes? ¿Peso, talla? Supongo que eres mujer, ¿no? ¿Qué es lo que te gusta comer? Y lo qué no? ¿Cuántas veces comes al día? ¿Y qué comes?
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Nutrición y dietas
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Utilidad del ensoy!
¿Me puedes indicar qué utilidad le quieres dar? ¿Solamente para aumentar la talla? Primero debo saber cómo es tu alimentación, porque es un complemento nutricional normalmente para estados nutricionales deficientes.
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Nutrición y dietas
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Dieta adelgazar
Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. No sé si tu objetivo es perder peso, si lo es, los mejores ejercicios son los aeróbicos (correr, elíptica, natación, spinnin...) y mantener una dieta saludable. Si no es este tu objetivo y...
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Nutrición y dietas
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Dieta Dukan, fase ataque
Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. ¿Puedo saber el motivo de por qué necesitas una reducción brusca de peso? Dices que es para motivarte y continuar controlando la dieta... pero creo que pueden haber más factores. Te agradecería que...
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Nutrición y dietas
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Que puedo hacer para perder peso
Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. Dependiendo de la genética, el ritmo de vida, los hábitos alimentarios que tengas y otros muchos factores, las pastillas anticonceptivas pueden influir en tu organismo haciendo que ganes peso o...
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Nutrición y dietas
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Quiero engordar 5 kilos
Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. Veamos, antes de nada me gustaría que me aclarases algunas cosas: 1. ¿Qué edad tienes? 2. Llevar una vida más sedentaria no hará que engordes más o menos, no es lo mejor que puedes hacer para tu...
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Nutrición y dietas
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Los triglicerios elvados
Dependiendo de dónde te digan los resultados, te dirán un valor u otro, es decir, hay hospitales que te dicen que el colesterol es alto a partir de 200, otros a partir de 220, otros 190... Tu parámetro oscila entre 40-170 mg/dl. Aún así, si te han...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?
Engordar es mucho más fácil que adelgazar, dependiendo personas claro está. Pero no es nada recomendable engordar kg a base de grasa, más que nada por tu salud. Debes tener en cuenta que estás creciendo y hasta que no pegues el estirón, tendrás una...
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Nutrición y dietas
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Duda dieta y rutina
Debo decirte que tu alimentación es un poco deficiente y te estás machacando mucho en el gimnasio. Debes pensar que estás en época de crecimiento y si no tienes una buena alimentación y un estilo de vida saludable, pueden haber consecuencias malas...