sini85

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tengo 21 años de edad, soy estudiante universitaria, en la licenciatura de gastronomia
 5.800 puntos  Quintana Roo, México @sini85 desde - visto

Preguntas y respuestas en Nutrición y dietas

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Aumentar masa muscular

Realmente soy enemiga de las pastillas lo que puedo recomendarte es consumir grasas y bastante carbohidratos y el ejercicio debe ser continuo para evitar que se convierta en grasa en el cuerpo. Si no quedo claro puedes preguntaqrme y si es mucho tu...

Proteínas

Como tu dices la proteína se encuentra en los productos de origen animal, pero también en algunas verduras, claro que al cocinarlas su nivel de proteínas disminuye. Las verduras contiene como promedio 2 g de poteina por porción. Las frutas contienen...
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¿Cuáles son las clases de carbohidratos complejos?

Puedes encontrar info en http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_imagepages/19529.htm
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Harinas blancas

No se mucho del tema ya que soy estudiante de nutrición, por lo que he visto en clases el arroz y pan son buenos, claro que sin abusar, no comerlos en exceso, yo soy de mexico, aquí yo solo conozco el arroz que venden en bolsas de marcas como valle...

Allen Carr

En verdad el alimento principal son las frutas y verduras, bueno no principal sino el que puedes comer en mayor cantidad sin tantas calorías. Lo que menos se debe consumir son las carnes; principalmente la de cerdo ya que es más grasa y contiene más...
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Subir de peso y radicales libres

No soy experta en el tema, voy a investigarlo bien con mi maestra de nutrición, le voy a exponer el tema y haber que me dice. Por lo que yo se y lo que he visto en mi clase, para poder incrementar masa muscular necesitas calorías, pero no calorías a...
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Alimentos con valor en colesterol

Depende de la parte del pollo ejemplo: pechega de pollo con piel cruda 26 grms de colesterol. Pierna de pollo con piel cruda 33 grms. Pierna de cerdo cruda 26 grms. Arachera de res 21 grms. Pescuezo de res 24 grms. Pavo 26-28 grms Pez espada 15 grms...
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Alfalfa

Siento mucho no poder responder a tu pregunta pero en verdad no se sobre el tema
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Hola

Solo he preparado moños y figuritas de azúcar 1 lts de agua 500grms azucar isomal Colorante Guantes para azúcar caliente o guantes de hule grueso sin grabados. Fundes el azúcar en el agua, colocas el caramelo en una charola y le pones el colorante,...

Licor Casero

En verdad nunca he realizado licor de arroz, la receta me la paso un amigo de panamá espero sea correcta y te sirva 1l de agua, 2 cuch de levadura, 450 de azúcar, 250 de arroz cocido y puedes usar el agua donde lo cociste. Si haces licor de naranja...