vicest

donjoe respondió: Lo que decide si una rutina es buena o no, no reside en el numero de días que vas al gimnasio a la semana, sino la intensidad del entrenamiento (en este caso para coger masa muscular), yo por ejemplo voy dos veces a la semana y no solo no pierdo sino...

cuerpoideal respondió: Si lo que buscas es ganar unos 3 ó 4 kg. te sugiero que solicites tu PLAN PERSONALIZADO en mi web www.cuerpoideal.com te aseguro que lo ganarás en sólo un mes 100% asegurado, pero claro es más complejo de explicar, pues tu entrenamiento cambiaría en...