victorazu

¿Hola qué tal? Como andas ¿? ... Te escribo para ver si me puedes recomendar una dieta como para flacos jaja! Que te veas flaco pero rayado, no se si me explico, que se te vean el abdomen formado, los pectorales, todos los músculos pero siendo flaco,...

Hola Azaher! Primero que nada debo desearte un Feliz Año y un Próspero año nuevo, tu verás la hora y fecha que te escribo y te sorprenderás, porque bueno llegue de una rumba y como es normal uno después del feliz año se traza unas metas para el año...

Necesito que por favor me recomiendes un ejercicio que me ayude a tener flexibilidad extrema más que todo en las piernas ... Te explico, yo soy cinta amarilla en Taekwondo y para las patadas necesito flexibilidad por ello necesito tu consejo ... No...

HOla fran! Mira tengo 18 años mido 1,73 y peso 64 kgs, sabes que tengo 3 meses metido en el gym y he crecido un poco sobre todo en los brazos pero en el pecho he crecido muy poco a pesar de que me he esforzado en ese lugar del cuerpo, entonces,...