Aislar el ruido

Hola.
Quisiera aislar el ruido que se produce del primer piso a la planta baja, ya sea por arrastrar muebles, por caminar con zapatillas, tirar objetos al piso, etc.
¿Qué consejo me das?
Pero no quisiera colocar alfombra.
¿Pudiera ser engrosar la losa? Se puede poner, ¿algún piso plástico?

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Respuesta
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Una vez el suelo está colocado es difícil poner aislamiento, el plástico puede retumbar más, puedes preguntar con parqué flotante con aislante especial de 1,5cm en forma de losas verdes (Leroy Merlin).
Y en el caso de que no estuviera colocado el suelo, que tendría que ponerse, ¿para aislar el ruido?
Podría servir, ¿pierda huecas (grava bofa) o unicel?
Se ha de hacer una pequeña cámara de aire y luego volver a hacer base suelo y suelo.
En la cámara de aire puedes poner el material que te recomienden, todo lo sólido -piedra etc, trasmite el sonido.

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