Suministro de último recurso

Buenas tardes, me imagino que muchos de vosotros habréis recibido ya la carta de vuestra compañía en la que informa de que a partir del 1 de Julio de 2009 entra en vigor la nueva normativa de suministro eléctrico en España.
Con esto dan a elegir entre cambiarte de compañía en mercado libre, o mantener una tarifa de"ultimo recurso " con precios establecidos por el estado.
No entiendo muy bien esta normativa y mi pregunta es a ver si alguien nos lo puede explicar de forma sencilla y comentarnos que opción es la mejor para una conexión de vivienda estándar ( unos 4600 kw - 5500 kw).
Muchas gracias.