¿Somnolencia excesiva?
Se que lo que te voy a preguntar no es de tu especialidad pero me ha dado mucha confianza tu alta puntuación y que eres paisano mio je je.
Te cuento, a ver que opinas. Soy una mujer de 30 años, sana, sin antecedentes de enfermedades graves. De siempre he tenido fama de "dormilona", y de tener facilidad de dormirme en cualquier sitio (me refiero a la típica situación en la que alguien podría tener dificultad para dormir: de viaje, en una cama incomoda... No son impedimentos para mi).
Nunca le he dado importancia a este hecho, pero me he empezado a plantear si esto puede ser una enfermedad (he leído algo sobre la hipersomnia). La cuestión esta en que para mi no supone un grave problema de momento, lo único que mi chico se queja de que me quedo dormida en seguida en el sofá, y de que para poder trasnochar con los amigos tengo que beberme unas cuantas latas de bebida energética...
Mis horas de sueño habituales son: me duermo en el sofá alrededor de las 11, cuando me despierto me voy a la cama, y si trabajo me levanto sobre las 7,15. Por la tarde ademas me suelo dormir en torno a 1-1,5 horas. Eso en días de diario pero en periodos vacacionales o fines de semana esto aumenta; este viernes me eche a las 12 de la noche; el sábado me levante a las 10. Sábado tarde: me eche la siesta de rigor, y por la noche me eche a las 23,30; me he levantado a las 10, y por la tarde del domingo otra vez siesta.
Mi pareja dice que esto son efectos secundarios de mis años universitarios en los que tomaba Katovit para estudiar, pero es que lo tomaba precisamente para evitar quedarme dormida frente a los apuntes! Cuando estudiábamos juntos en época de exámenes, a mitad de la mañana o de la tarde le decía que me iba a echar una sistecita, y que me despertara en 10 minutos.
Algunas personas con las que he comentado esto me preguntan si ronco (no ronco), o si me despierto mucho (tampoco, al menos yo no lo percibo; de hecho siempre presumo de que duermo como un lirón). Tengo mucha facilidad para dormirme: concilio el sueño muy rapido si me lo propongo, aunque haya ruido alrededor. Eso si, antes recordaba mucho los sueños, pero llevo algunos años que casi no recuerdo ninguno. Te lo comento por si esto te puede dar alguna pista.
Así que como veras no es algo que haya surgido de forma puntual, sino que de siempre ha estado conmigo, solo que no me ha causado mayor problema y no le he dado importancia. ¿Tu crees que es un motivo para ir al medico? Tengo miedo de ir y que se ria porque vaya por esto...
Te cuento, a ver que opinas. Soy una mujer de 30 años, sana, sin antecedentes de enfermedades graves. De siempre he tenido fama de "dormilona", y de tener facilidad de dormirme en cualquier sitio (me refiero a la típica situación en la que alguien podría tener dificultad para dormir: de viaje, en una cama incomoda... No son impedimentos para mi).
Nunca le he dado importancia a este hecho, pero me he empezado a plantear si esto puede ser una enfermedad (he leído algo sobre la hipersomnia). La cuestión esta en que para mi no supone un grave problema de momento, lo único que mi chico se queja de que me quedo dormida en seguida en el sofá, y de que para poder trasnochar con los amigos tengo que beberme unas cuantas latas de bebida energética...
Mis horas de sueño habituales son: me duermo en el sofá alrededor de las 11, cuando me despierto me voy a la cama, y si trabajo me levanto sobre las 7,15. Por la tarde ademas me suelo dormir en torno a 1-1,5 horas. Eso en días de diario pero en periodos vacacionales o fines de semana esto aumenta; este viernes me eche a las 12 de la noche; el sábado me levante a las 10. Sábado tarde: me eche la siesta de rigor, y por la noche me eche a las 23,30; me he levantado a las 10, y por la tarde del domingo otra vez siesta.
Mi pareja dice que esto son efectos secundarios de mis años universitarios en los que tomaba Katovit para estudiar, pero es que lo tomaba precisamente para evitar quedarme dormida frente a los apuntes! Cuando estudiábamos juntos en época de exámenes, a mitad de la mañana o de la tarde le decía que me iba a echar una sistecita, y que me despertara en 10 minutos.
Algunas personas con las que he comentado esto me preguntan si ronco (no ronco), o si me despierto mucho (tampoco, al menos yo no lo percibo; de hecho siempre presumo de que duermo como un lirón). Tengo mucha facilidad para dormirme: concilio el sueño muy rapido si me lo propongo, aunque haya ruido alrededor. Eso si, antes recordaba mucho los sueños, pero llevo algunos años que casi no recuerdo ninguno. Te lo comento por si esto te puede dar alguna pista.
Así que como veras no es algo que haya surgido de forma puntual, sino que de siempre ha estado conmigo, solo que no me ha causado mayor problema y no le he dado importancia. ¿Tu crees que es un motivo para ir al medico? Tengo miedo de ir y que se ria porque vaya por esto...
2 Respuestas
Respuesta de fsarro
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Respuesta de Juan Laporta
fsarro Hola! Yo siempre padezco de sueño, y suelo dormir muy muy fácilmente en cualquier lugar y la verdad me esta preocupando me quedo dormida por segundos hasta que regreso y me doy cuenta de que me quede dormida, ya no es algo que pueda controlar. Muchas veces el sueño es insoportable, hasta tratando de hacer una actividad no se me quita, con el simple hecho de quedarme quieta me quedo dormida y trato de mantenerme despierta pero es realmente difícil. - Abigail Quiroz