Anónimo
Recuperar mi figura
Hola soy una chica de 18 años. Mido 1.63m y peso 60 kg.mi problema es que el año pasado pesaba cincuenta y poco. Como mucha fruta y verdura todos los días y hago algo de ejercicio además de todas las noches antes de acostarme que hago abdominales, bueno pues quisiera bajar en barriga por que ya bastante complejo tengo que este año encima de que he engordado e perdido pecho(he pasado de una 90-95 a una 85)y tengo mucha barriguita quisiera que me dijese como puedo perder barriga ya que aumentar pecho se que es imposible, pero nada más con perder barriga soy feliz ya que me da vergüenza ponerme el bikini y ya no se que más escusas inventar un saludo
Respuesta de Mónica Salas Temprana
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Creo que tu problema es como el mio estas bien de piernas, de cintura pero la barriga te fastidia, eso es cuestión de abdominales nada más, pero no ponerte a dieta ni nada por el estilo, si has bajado pecho es porque has adelgazado, si engordas engordara el pecho y volverás a como estabas, dicen que el peso ideal son los centímetros de la altura más o menos y estas por debajo, la barriga es abdominales simplemente y constancia, el culo es bicicleta y la maquina esa de las escaleras de los gimnasios, ademas tienes que aprender a quererte y no avergonzarte de tu cuerpo, no todas tenemos un tipo naomi cambell, y al que no le guste que no mire, tu tienes que mirarte al espejo y pensar estoy muy buena, soy la caña y te sentirás mejor contigo misma