¿Qué día es el más fértil?
Hola Experto,
Hace unos días usted me escribió este mensaje pero estoy algo confundida. No se cuando ovulo, ya me perdí! Ayúdeme. Si me llegó la regla el día 9 de octubre y mi regla me baja cada 26 días, ¿cuándo es el día indicado en que estoy ovulando para intentar concebir?
Gracias!
LindaMyrna
Hola Lindamyrna!
¡Enhorabuena por tu gran proyecto! ;)
Tres meses de intento sin éxito no son preocupantes, desde luego. El estrés y los nervios no ayudan en nada, por lo que si te es posible, intenta no obsesionarte, ¿ok?
Si tu periodo es de 16 días, siendo el día 1 en el que te baja la menstruación, calcularíamos la ovulación sobre el día 12 (restando 14 al último día del ciclo, en tu caso el 26). Los más fértiles serían del día 9 al 15.
Más que un flujo fuerte, en los días de más fertilidad el flujo se vuele más viscoso, elástico (al tomar una muestra entre dos dedos, y separarlos hace "hilos").
Para aumentar las probabilidades de concepción hay varios trucos; poner las piernas en alto durante 20-30 minutos (te puedes mover, pero si la pelvis queda elevada la gravedad facilta el avance de los espermatozoides hacia su meta), tener las relaciones sexuales día sí día no (a diario se rebaja la cantidad de espermatozoides en el semen), etc.
Hay estudios que confirman que una dieta rica en fruta y cegetales hace que el esperma sea de más calidad y efectivo (¡Deberes para tu pareja! ;) ).
No limpiarte hasta el día siguiente solo aumenta las probabilidades de infección, no de embarazo (mientras te laves como siempre, sin hacer una irrigación vaginal, no pasa nada).
Con salud, ilusión y paciencia seguro que lo conseguiréis, ¡Ya verás!
¡Mucha suerte!
Hace unos días usted me escribió este mensaje pero estoy algo confundida. No se cuando ovulo, ya me perdí! Ayúdeme. Si me llegó la regla el día 9 de octubre y mi regla me baja cada 26 días, ¿cuándo es el día indicado en que estoy ovulando para intentar concebir?
Gracias!
LindaMyrna
Hola Lindamyrna!
¡Enhorabuena por tu gran proyecto! ;)
Tres meses de intento sin éxito no son preocupantes, desde luego. El estrés y los nervios no ayudan en nada, por lo que si te es posible, intenta no obsesionarte, ¿ok?
Si tu periodo es de 16 días, siendo el día 1 en el que te baja la menstruación, calcularíamos la ovulación sobre el día 12 (restando 14 al último día del ciclo, en tu caso el 26). Los más fértiles serían del día 9 al 15.
Más que un flujo fuerte, en los días de más fertilidad el flujo se vuele más viscoso, elástico (al tomar una muestra entre dos dedos, y separarlos hace "hilos").
Para aumentar las probabilidades de concepción hay varios trucos; poner las piernas en alto durante 20-30 minutos (te puedes mover, pero si la pelvis queda elevada la gravedad facilta el avance de los espermatozoides hacia su meta), tener las relaciones sexuales día sí día no (a diario se rebaja la cantidad de espermatozoides en el semen), etc.
Hay estudios que confirman que una dieta rica en fruta y cegetales hace que el esperma sea de más calidad y efectivo (¡Deberes para tu pareja! ;) ).
No limpiarte hasta el día siguiente solo aumenta las probabilidades de infección, no de embarazo (mientras te laves como siempre, sin hacer una irrigación vaginal, no pasa nada).
Con salud, ilusión y paciencia seguro que lo conseguiréis, ¡Ya verás!
¡Mucha suerte!
1 Respuesta
Respuesta de dahufinger
1
Inicialmente te aviso de que el método para calcular el día de ovulación no es exacto, es decir que puede acertar en la mayor parte de los casos, pero no da una seguridad total.
Te enseño a calcularlo:
Nombramos día número 1 del ciclo al primero en el que te llega la menstruación (el primero de sangrado).
El último día será el anterior al sangrado de la siguiente menstruación (en tu caso dijiste tener ciclos de 26 días, por lo que el último sería el número 26).
Para calcular el día de ovulación restaremos 14 días al último (en tu caso, 26-14= 12, esperaríamos que tu ovularas el días 12 del ciclo).
Los más fértiles serían los 3-4 días anteriores a la ovulación, y los 3-4 siguientes ( o sea, del 8 al 16 de tu ciclo).
¡A calcular! Si te llegó la regla el 9 de Octubre, ése sería el día 1: el día 8 de tu ciclo caería en el 16 de Octubre, y el día 16 del ciclo caería en el 24 del mismo mes.
En las farmacias venden unos test para descubrir en que días estamos ovulando; en éste caso tienes mayor seguridad de cuando es el momento ideal.
En esos días es cuando deberíais hacer "deberes ;), pero no a diario, si no como mucho a días alternos (uno sí, uno no), ya que si se intenta a diario la calidad del semen no es la ideal (se rebaja el número de espermatozoides, por que el organismo del hombre no iene tiempo para reponerlos).
¡Que haya mucha suerte!
Te enseño a calcularlo:
Nombramos día número 1 del ciclo al primero en el que te llega la menstruación (el primero de sangrado).
El último día será el anterior al sangrado de la siguiente menstruación (en tu caso dijiste tener ciclos de 26 días, por lo que el último sería el número 26).
Para calcular el día de ovulación restaremos 14 días al último (en tu caso, 26-14= 12, esperaríamos que tu ovularas el días 12 del ciclo).
Los más fértiles serían los 3-4 días anteriores a la ovulación, y los 3-4 siguientes ( o sea, del 8 al 16 de tu ciclo).
¡A calcular! Si te llegó la regla el 9 de Octubre, ése sería el día 1: el día 8 de tu ciclo caería en el 16 de Octubre, y el día 16 del ciclo caería en el 24 del mismo mes.
En las farmacias venden unos test para descubrir en que días estamos ovulando; en éste caso tienes mayor seguridad de cuando es el momento ideal.
En esos días es cuando deberíais hacer "deberes ;), pero no a diario, si no como mucho a días alternos (uno sí, uno no), ya que si se intenta a diario la calidad del semen no es la ideal (se rebaja el número de espermatozoides, por que el organismo del hombre no iene tiempo para reponerlos).
¡Que haya mucha suerte!
