Eyaculación precoz
Hola, disculpa sufro de eyaculación precoz y quisiera saber ejercicios o métodos para curarme
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No te tienes que 'curar', no es una enfermedad. Los ejercicios son para fortalecer la musculatura pélvica. Hay 3 tipos:
- Durante la micción cortar el flujo de orina varias veces y controlar cuando quieres que salga.
- Sentado apretar esos músculos. Aprieta como si quisieras aguantar las ganas de ir al baño. Contrae muchas veces. Puedes hacerlo sentado en la oficina, en casa, etc.
- En tus relaciones, justo antes de eyacular corta lal estimulación y presiona la cara de atrás del pene para evitar eyacular. Hazlo varias veces y luego, ala 4º vez por ej.) deja que salga la eyaculación, así aprendes a controlar cuando sale.
- Durante la micción cortar el flujo de orina varias veces y controlar cuando quieres que salga.
- Sentado apretar esos músculos. Aprieta como si quisieras aguantar las ganas de ir al baño. Contrae muchas veces. Puedes hacerlo sentado en la oficina, en casa, etc.
- En tus relaciones, justo antes de eyacular corta lal estimulación y presiona la cara de atrás del pene para evitar eyacular. Hazlo varias veces y luego, ala 4º vez por ej.) deja que salga la eyaculación, así aprendes a controlar cuando sale.