Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Buenas necesito una rewpuesta rápida ya que ayer tube relaciones con mi novio al hacerlo entraron gases hoy por la mañana empecé con un dolor en el vientre como los que dan antes de que te venga el periodo, me incomoda y me duele pase todo el día con el dolor, cabe resaltar que hacia 6 meses no tenia relaciones, también quisiera saber como funciona el método del ritmo si me viene el periodo el catorce o el quince que días son fértiles que días no se puede y así me informan por favor de antemano agradezco su pronta respuesta