Eyaculación retenida´

Hola experto, ¿mi duda es si cuando me masturbo antes de eyacular aprieto me pene para que no salga el semen? ¿Es malo? ¿Dónde va el semen que no salio? ¿Regresa dónde estaba?
Y también de paso que pasa si se bebe su propio semen te ayuda como dicen qués pura proteína y vitaminas etc.