Ayuda...

Hola...
Es algo que me da pena pero quisiera saber si me puede orientar...
Tuve sexo anal con mi pareja me dolió un poco ya lo había echo antes pero fue diferente esta vez como que fue muy brusco ahora me di cuenta que tengo como pedacito de carne que sale del ano como si fuera una hemorroide supongo, pero no me duele ni cuando ago del baño, lo siento si lo toco, ¿qué puedo hacer para esto se me quitara solo...?
espero me pueda orientar (=