Anónimo
Ayuda para recuperar la seguridad después de ruptura de relación de pareja y problemas de sobrepeso
Tengo un problema, en el pasado tuve una relación afectiva muy
tormentosa, la cual me dejo muy dolida, con muy baja autoestima ya que
sufro de un gran sobrepeso, y cuando termine esa relación mi ex pareja
me hecho eso en cara... En algunas cosas, eso me dolió mucho, ya que
también le soporte muchas infidelidades.
Estuve dos años sola, ahora tengo otra relación totalmente
distinta con un hombre que me trata bien, tierno, cariñoso
afectivollevamos ocho meses y no hemos tenido vida sexual, yo solo he
tenido con mi ex pareja, pero el no sabe nada de ello, y es muy
comprensivo.yo lo quiero mucho, pero a veces siento que me engaña, no
soporto que lo rodeen más mujeres, el sale muy poco con amigos, y cuando
lo hace me mortifico, siento que me puede engañar, no me gusta que
tenga amigas, las odio.
No se si mi comportamiento es muy malo, pero es incontrolable, no
puedo evitar no desconfiar en el es más frecuentemente se lo doy a
saber
Espero tu ayuda, de verdad la necesito, gracias.
tormentosa, la cual me dejo muy dolida, con muy baja autoestima ya que
sufro de un gran sobrepeso, y cuando termine esa relación mi ex pareja
me hecho eso en cara... En algunas cosas, eso me dolió mucho, ya que
también le soporte muchas infidelidades.
Estuve dos años sola, ahora tengo otra relación totalmente
distinta con un hombre que me trata bien, tierno, cariñoso
afectivollevamos ocho meses y no hemos tenido vida sexual, yo solo he
tenido con mi ex pareja, pero el no sabe nada de ello, y es muy
comprensivo.yo lo quiero mucho, pero a veces siento que me engaña, no
soporto que lo rodeen más mujeres, el sale muy poco con amigos, y cuando
lo hace me mortifico, siento que me puede engañar, no me gusta que
tenga amigas, las odio.
No se si mi comportamiento es muy malo, pero es incontrolable, no
puedo evitar no desconfiar en el es más frecuentemente se lo doy a
saber
Espero tu ayuda, de verdad la necesito, gracias.
1 Respuesta
Respuesta de 3marian
1
Por lo que me explicas, aún estás muy dolida con tu ex pareja, y te traumatizó.
Piensa que no todos los hombres son iguales, tu pareja atual no tiene porque serte infiel, dices que te trata muy bien que es muy cariñoso, tierno, afectivo, entonces se merece una oportunidad.
Tienes que intentar no odiar, porque el odio transforma a las personas, en NO Personas.
Es normal que tenga amigas y amigos, eso es porque es una persona normal y sociable.
¿Lo qué estas haciendo con tu conducta es juzgarlo como una mala persona y te has planteado que no se merece que pienses de él como si se tratara de tu ex pareja?.
Si no puedes confiar en él al final se desesperará y te dejará.
Prueba esto;
Cada vez que te entre la desconfianza y los celos, piensa que no tiene porque pasarte dos veces lo mismo, coge una hoja de papel y escribe todo l oque sientes, después tienes que intentar modificar por escrito todo l oque has pensado. Por ejemplo:
Odio que esté con sus amigos, vete a saber lo que está haciendo, ¿y si me es infiel? No lo soporto etc etc y entonces haces una raya y escribes:
No tiene porque ser igual al otro, si tiene amigas y amigos es porque es buena persona una buena persona no hace daño y él sabe que me haría daño, soy yo la que está traumatizada de mi ex, el no tiene la culpa de lo que me pasó, tengo que intentar confiar en él, hoy cuando lo vea, le diré que no se preocupe que cada día voy a luchar para no desconfiar de él y le diré que me ayude etc etc.
No me has dicho porque después de ocho meses no tenéis vida sexual, pero sería importante que me lo dijeras para poder ayudarte mejor.
Si sigues igual dentro de un tiempo te recomiendo que acudas a una psicóloga para que te ayude a superar el trauma.
Tienes que aprender autocontrol, cada vez que sientas que vas a descontrolarte, intenta pasear, correr, leer, o cualquier cosa que te pueda calamr, has de descubrir que actividad te puede ayudar a controlar ese impulso.
Piensa que no todos los hombres son iguales, tu pareja atual no tiene porque serte infiel, dices que te trata muy bien que es muy cariñoso, tierno, afectivo, entonces se merece una oportunidad.
Tienes que intentar no odiar, porque el odio transforma a las personas, en NO Personas.
Es normal que tenga amigas y amigos, eso es porque es una persona normal y sociable.
¿Lo qué estas haciendo con tu conducta es juzgarlo como una mala persona y te has planteado que no se merece que pienses de él como si se tratara de tu ex pareja?.
Si no puedes confiar en él al final se desesperará y te dejará.
Prueba esto;
Cada vez que te entre la desconfianza y los celos, piensa que no tiene porque pasarte dos veces lo mismo, coge una hoja de papel y escribe todo l oque sientes, después tienes que intentar modificar por escrito todo l oque has pensado. Por ejemplo:
Odio que esté con sus amigos, vete a saber lo que está haciendo, ¿y si me es infiel? No lo soporto etc etc y entonces haces una raya y escribes:
No tiene porque ser igual al otro, si tiene amigas y amigos es porque es buena persona una buena persona no hace daño y él sabe que me haría daño, soy yo la que está traumatizada de mi ex, el no tiene la culpa de lo que me pasó, tengo que intentar confiar en él, hoy cuando lo vea, le diré que no se preocupe que cada día voy a luchar para no desconfiar de él y le diré que me ayude etc etc.
No me has dicho porque después de ocho meses no tenéis vida sexual, pero sería importante que me lo dijeras para poder ayudarte mejor.
Si sigues igual dentro de un tiempo te recomiendo que acudas a una psicóloga para que te ayude a superar el trauma.
Tienes que aprender autocontrol, cada vez que sientas que vas a descontrolarte, intenta pasear, correr, leer, o cualquier cosa que te pueda calamr, has de descubrir que actividad te puede ayudar a controlar ese impulso.
Tu pregunta me sigue activa, tr contesté pero no he recibido respuesta, pr favor, ¿puedes contestar y puntuarla? Es la única recompensa que tenemos .