Como recuperar mi confianza, entusiasmo y motivación
He perdido confianza y entusiasmo. Quisiera saber como puedo recuperarlos.
Practico deportes, soy jugador de tenis, me gusta mucho este deporte y al jugar he perdido mi entusiasmo y mis ganas de jugar y sobre todo mi confianza y no se porque ha pasado esto.
¿Qué puedo hacer para recuperarlos? No solo en el deporte sino también en mi vida en general
3 Respuestas
Tienes que trabajar con tu Autoestima.
Para ello, la mejor forma de recuperarte es asistiendo a Terapia Psicológica, pues la Autoestima es algo complicada ya que todo en la vida está relacionado y le afecta.
Además la Terapia te ayudará a analizar por qué has perdido el entusiasmo, qué es lo que está pasando, y si puedes tener algo más como Depresión o Ansiedad.
Mientras encuentras una Psicoterapia, te recomiendo algunos libros que te pueden ayudar:
Aprendiendo a quererse a sí mismo, de Walter Riso.
Cómo potenciar tu autoestima, de Katherine Sanders.
La confianza en uno mismo y la autoestima, de Joseph Murphy.
La verdad es que debes mejora tu autoestima, si quieres saber más te recomiendo que veas que es la autoestima
La autoestima hay que trabajarla para mejorarla.