Lesión de rodilla

Lo primero que habrá que ver es qué lesión tienes en los meniscos, ya que no es lo mismo una rotura que un simple pinzamiento. Dependiendo de lo que sea será recomendable andar o no. Supongo que si dices que tienes dañados los meniscos es porque el médico te ha hecho alguna prueba ¿no? Ademas, ¿tienes dañados los dos?. No se, es posible que debas hacer reposo y no salir a andar, pero eso lo mejor sería que te lo recomendara quien ha visto el estado de los mismos.

Muchas gracias, en la resonancia magnética que me hicieron dice lo sig:
Hay leve laterizacion de la rotula.
Escaso derrame articular.
El menisco externo muestra intensidad grado 2 en su cuerno anterior y posterior y se identifica ligeramente subluxado lateral y anteriormente.
El menisco interno muestra intensidad grado 3 a nivel del cuerpo y cuerno posterior compatible con desgarro por resonancia magnética.
Alteración de la intensidad del platillo tibial medial en relación a contusión osea.
También hay alteración de la señal de intensidad en el margen posterior del condillo femoral interno.
Se sugiere artroscopia.
Agradezco tus comentarios

En principio l oque te están ecomendando es una artroscopia para arreglar esos meniscos. De momento nada de correr y e ncuanto a andar, no creo que haya problema, siempre que no te duela al movimiento de la marcha. Si ves que te duele duratne o después de estar un buen rato andando, habrá que dejarlo y tomar otro tipo de actividad que no comprometa tanto la articulación de la rodilla.
Puedes ir potenciando también la musculatura de la pierna, cuádriceps, isquios, ... para fijar un poco más esa articulación.