Bultitos en muñecas

Hola y ante todo gracias.
Veras desde hace me suelen salir unos bultitos en las muñecas, me toco con el dedo y parece como un bultito duro.Son molestos y me suelen salir en la derecha y en la izquierda, con el tiempo desaparecen y después vuelven a aparecer.Son por la parte interna de la muñeca.
¿Qué son? Que se puede hacer, a veces me duele la muñeca al trabajar.