Anónimo
Descanso saludable
Hola gabriele36:
Tengo 29 años y me han operado de dos hernias discales (L5-S1). Además, tengo hiperlordosis y espondilitis anquilopoyética (inflamación de las vértebras o algo así).
Siempre he dormido en colchones más bien firmes, y me encuentro bien. Al dormir, intento estirar la espalda invirtiendo su curvatura normal (tumbado boca arriba, subo la pelvis).
Peso 85 kg y mi novia 50 kg. Nos vamos a comprar un colchón y querría que me aconsejara sobre qué tipo de colchón es el que más me conviene para mis patologías.
Muchas gracias por su ayuda.
Un saludo
Tengo 29 años y me han operado de dos hernias discales (L5-S1). Además, tengo hiperlordosis y espondilitis anquilopoyética (inflamación de las vértebras o algo así).
Siempre he dormido en colchones más bien firmes, y me encuentro bien. Al dormir, intento estirar la espalda invirtiendo su curvatura normal (tumbado boca arriba, subo la pelvis).
Peso 85 kg y mi novia 50 kg. Nos vamos a comprar un colchón y querría que me aconsejara sobre qué tipo de colchón es el que más me conviene para mis patologías.
Muchas gracias por su ayuda.
Un saludo
1 respuesta
Respuesta de gabriele36
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Te recomiendo un colchón no muy rígido, por la espondilitis. Busca uno mullido y bien confortable. Tu novia al ser menuda dormirá bien en cualquier colchón. Te recomiendo muchas horas de sueño ( al menos 8), y que leas o veas tele boca abajo y apoyando el mentón en las manos, como hacen los niños. Siempre haz ejercicio. Mucha suerte!
Hola de nuevo gabriele36:
Según tu respuesta, ¿sería adecuado un colchón viscolástico?.
Muchas gracias por tu respuesta, e intentaré seguir tu consejo postural para leer o ver la tele.
Un saludo
Según tu respuesta, ¿sería adecuado un colchón viscolástico?.
Muchas gracias por tu respuesta, e intentaré seguir tu consejo postural para leer o ver la tele.
Un saludo
Sí es ideal pero no es el único que te sirve, quiero decir que uno más económico también puede servir, si no puedes gastar tanto.