¿Qué puedo hacer me han dicho que tengo artrosis?

Hola buenas primero darte la es gracias por escucharme desde hace sobre un año me empezaron unos dolores en las rodillas, codos, pies, hombros, manos, caderas después de análisis y más análisis me dijeron que tenia artrosis, me han vuelto hacer análisis y unas resonancias de manos y rodillas para diagnosticar que clase de artrosis es y el día 2 de diciembre de este año tengo consulta con la medica, la verdad he mirado un poco por la red de esta enfermedad y la verdad no me ha gustado nada es más estoy sin ganas de padecer tanto para llegar al final a tener que depender de alguien para hacer lo cotidiano, hoy en día no me noto ninguna malformación de las articulaciones y no se cuando empezaran tampoco, ¿qué puedo hacer? ¿Se puede frenar esta enfermedad? Muchas gracias ya de antemano

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Vamos a esperar a ver qué te dice el médico, no adelanteemos acontecimientos. Mira, en cualquier caso, n oconzoco absolutamente nada de tus hábitos de vida, ni edad, ni muchas cosas que serían necesarias para hacerte recomendaciones en condiciones. Lo digo porque lo primero sería ver el por qué ha llegado a producirse esta artrosis sea del tipo que sea, para evitar los motivos y ponernos manos a la obra. A partir de aquí ya empezaremos a realizar una serie de ejercicios que supongo que te los mandará tu doctora y evitar que esa enfermedad vaya a más.

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