¿Quiero tener mas nalgas - Que puedo hacer?
quiero ganar mas volumen en la parte de mis nalgas con algún ejercicio o de alguna manera natural y efectiva
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Respuesta de rehabilitase
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Pues para tu problema la solución es la reafirmación o la inplantacion mediante cirugía de prótesis de silicona para levantar los glueos. Antes de someterte a una intervención quirurguica pide consejo a preparadores físicos para que mediante tablas de ejercicios te ayuden, es difícil y muy trabajoso pero es lo que hay.
pero no quiero cirugías .
no me puedes decir algunos ejercicios.
La cirugía es el último recurso, y describirte ejercicios mediante escrito es difícil. Existen tablas para la reafirmación de los glúteos en páginas de internet, pero te recomiendo que vayas al gimnasio o te asesores con un preparador físico.
