Dolor hombro izdo.
Hola mikelmo: Nado habitualmente 3 días/semana 1000-1500 m pero en septiembre aumenté la frecuencia y empecé con dolor en el hombro. Sospecho que sea una tendinitis que todavía no se ha resuelto. Me molesta, ya menos, al levantar o a la rotación externa y desde entonces no he ido a la piscina. ¿Qué me recomiendas para que pueda volver a nadar?. Muchas gracias de antemano.
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Respuesta de mikelmo
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Primero reposo de la actividad deportiva y luego que acudas a un traumatólogo ducho en hombros para que te indague, según el estilo que practiques, si el problema es una tendinitis de un sólo músculo, una tendinitis mixta u una bursitis subacromial. El te recomendará lo más indicado (infiltración, tratamiento antiinflamatorio durante un tiempo, ultrasonidos, etc..)
Siento la tardanza en responder.
Siento la tardanza en responder.
Muchas gracias por tu consejo, ya no tengo duda que tengo que acudir a un especialista para solucionar el problemilla.
Más vale tarde que nunca, sabía que la respuesta llegaría...
Más vale tarde que nunca, sabía que la respuesta llegaría...
