¿Qué debería de comer para perder la poca grasa que me queda?
Llevo tiempo practicando ciclismo, hago medias maratones de vez en cuando y voy 4 días a la semana al gimnasio, pero no consigo quitarme la poca grasa que me queda en el estómago. Suelo desayunar un vaso de leche desnatada, y media tostada con aceite y una mandarina, Almorzar suelo comer de todo, pescado, carne, intento evitar las frituras y todo aquello que contenga mucha grasa, pasta suelo comer por lo menos 1 o 2 veces en semana, después suelo terminar con una pieza de fruta (manzana que a veces me como antes de comenzar a almorzar) y un yogur desnatado. Para Merendar suelo tomarme dos piezas de frutas (2 kiwis) y un yogur desnatado. Por último, para Cenar como un plato de ensalada (contiene: tomate, zanahoria, maíz (poquito), dos latillas de atún escurrido, y un huevo duro) y por último, antes de acostarme un vaso de leche desnatada.
He de mencionar que suelo beber al día de 2 a 2,5 litros de agua.
¿Qué es lo que estoy haciendo mal? ¿Cómo puedo corregir lo que me falla de esta dieta?