Sueño
Hola, por las noches tengo la sensación que no me relajo: llevo un aparato en la boca, porque aprieto los dientes. Pero además, si me despiertan, me asusto y reacciono agresiva pegando -si es a mitad de noche, luego ni me acuerdo-, tengo muchas pesadillas, de repente me despierto y hago preguntas a mi pareja como si ha sido él quien ha apagado la luz, etc,...
De pequeña siempre había tenido mucho miedo a la oscuridad, pero ahora no soy consciente de tener miedos. ¿Por qué parece que duerma tensa, por qué sigo con tantas pesadillas?
Gracias.
De pequeña siempre había tenido mucho miedo a la oscuridad, pero ahora no soy consciente de tener miedos. ¿Por qué parece que duerma tensa, por qué sigo con tantas pesadillas?
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Respuesta de hipnologo
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