Llevo un año en el gimnasio y el próximo mes quiero empezar a tomar animal cuts y una nueva dieta.
Hola Hata. Me hiciste esta pregunHola!
Tengo 27 años, 1,72cm de estatura, 78kg de peso, y estoy en el gimnasio hace un año con pesas y maquinas, he tomado batidos proteicos, aminoácidos, creatina, glutamina y carnitina por el momento. El próximo mes quiero empezar a tomar animal cuts y una dieta y rutina de definición. Me gustaría si pudieras recomendar alguna dieta de definición más casera, no una en donde al desayuno tenga que sacar 7 claras de 7 huevos para una tortilla, no hay bolsillo que aguante...
Te la conteste como mejor pude, puse todo mi empeno y me diste solamente 3 puntos. ¿Me puedes decir por que? ¿Alguien te contesto esa pregunta mejor que yo?
Tengo 27 años, 1,72cm de estatura, 78kg de peso, y estoy en el gimnasio hace un año con pesas y maquinas, he tomado batidos proteicos, aminoácidos, creatina, glutamina y carnitina por el momento. El próximo mes quiero empezar a tomar animal cuts y una dieta y rutina de definición. Me gustaría si pudieras recomendar alguna dieta de definición más casera, no una en donde al desayuno tenga que sacar 7 claras de 7 huevos para una tortilla, no hay bolsillo que aguante...
Te la conteste como mejor pude, puse todo mi empeno y me diste solamente 3 puntos. ¿Me puedes decir por que? ¿Alguien te contesto esa pregunta mejor que yo?
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Respuesta de hata0304
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